-
Reţete pe categorii
-
Prăjituri
-
-
Nutriționistul răspunde
-
-
vreau sa slabesc
Buna ziua ! Ma numesc Dea, am 37 de ani ,si as vrea sa slabesc si sa ma [...] -
vreau sa slabesc
ma numesc doina,am 37 ani si as dori sa stiu ce alimente trebuiesc [...] -
stil de viata sanatos
buna ziua,eu am 22 de ani,1.83 inaltime si 65 de kilograme nu am probleme [...] - Întreabă și tu!
-
-
Meniuri
-
Alimentație Sănătoasă
-
- ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ: Cinci mituri demolate
- Mănânci sănătos? 9 mituri demascate despre sănătate şi fitness
- Alimente sănătoase pe care NU le mâncăm
- Ce trebuie să ştii despre vitamine
- Slăbit rapid: Zece alimente care te ajută să arzi mai multe calorii
- Popcornul de la cinema, otravă pentru organism
- Cum îţi păstrezi inima sănătoasă prin alimentaţie
- Vitamine "la cutie": ce se recomandă, la ce putem renunţa
- Parizerul, cel mai prost mezel românesc
- Să mâncăm sănătos! Lista alimentelor recomandate de Cori Grămescu
- toate articolele
-
FORUM
-
Discuţii culinare
- S-a lansat magazinul online dedicat vegetarienilor!
- Am descoperit un nou site super!
- vinete
- Reţete de vacanţă: Ce mâncăruri, dulciuri sau băuturi ne recomandaţi din locurile pe care le-aţi vizitat?
- cum diminuezi o micare prea piparata
- Masa de Paste: Tu ce găteşti pentru masa de Paşte?
- Cele mai bune clatite: Clatitele siciliene !!
- dieta pt.55 ani
- siropul de roscove
- Reteta tort de ciocolata
-
Ştiri
-
- ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ: 5 sortimente de brânză pe care TREBUIE să le încerci
- Cele mai sănătoase 10 alimente din lume
- Lista alimentelor care dau dureri de cap
- Pericolul din covrigii calzi. Cum ne punem sănătatea în pericol în fiecare zi
- Delicios sau sănătos? Atenţie la DUŞMANII din farfurie!
- Efectele benefice ale ceaiului. Cele mai recomandate pe timp de vară
- Morcovii ar putea favoriza apariţia cancerului
- De ce mâncăm în exces? Cauzele "orgiilor culinare"
- Ten perfect? Vezi ce alimente trebuie să consumi
- Trei alimente cu care slăbeşti rapid
- toate ştirile
-
Diete
-
- Diete de la Hollywood: cum slăbesc vedetele
- Dieta lui Beyonce: cum să slăbeşti 6 kg în 10 zile
- Detoxifierea după sărbători - sfaturi practice
- Gustări sărate care nu îngraşă dacă sunt consumate în cantităţi mici
- Pepenele roşu ajută la menţinrea siluetei şi înlocuieşte dulciurile
- Cum a scapat Nicoleta Luciu de kilogramele in plus dupa sarcina
- Secretele slabitului
- Mici gustări cu numai 100 de calorii
- Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi
- Alimente care te ajută să slăbeşti rapid
- toate dietele
-
Newsletter
-
slabit sanatos
Buna seara, am 23 ani, 1,63 si 44 kg. Am ajuns la greutatea asta treptat, in aproximativ 5 ani, plecand de la 57 kg.De 4 ani sunt ovo-lacto-vegetariana. N-am mai tinut un regim alimentar de foarte mult timp, dar in general mananc 2 mese pe zi, iar in loc de cina mananc aproximativ 50-100 g de seminte, migdale, alune etc. Se intampla ca intre aceste mese sa mai gust cate ceva, dar in cantitati reduse. Imi fac analizele de 2 ori pe an si ies perfecte. Intrebarea mea este daca exista riscul sa dezvolt vreo problema de sanatate avand o dieta probabil nu foarte bogata caloric . Mentionez ca mananc atunci cand imi este foame, dar in general nu simt foame in afara meselor, iar familia considera ca cele 3 mese concepute de mine sunt insuficiente. As vrea sa ma mentin la aceeasi greutate, dar mi-e teama sa nu ma imbolnavesc. Va multumesc!
A întrebat
eisi
1 răspuns(uri)
-
01
liva
(vineri 13 ianuarie 2012 12:34:45)
Greutatea ta ideala eate 57 de KG.La 44 de kg are de suferit atat aspectul fizic cat si sanatatea.
răspunde
