-
Reţete pe categorii
-
Prăjituri
-
-
Nutriționistul răspunde
-
-
vreau sa slabesc
Buna ziua ! Ma numesc Dea, am 37 de ani ,si as vrea sa slabesc si sa ma [...] -
vreau sa slabesc
ma numesc doina,am 37 ani si as dori sa stiu ce alimente trebuiesc [...] -
stil de viata sanatos
buna ziua,eu am 22 de ani,1.83 inaltime si 65 de kilograme nu am probleme [...] - Întreabă și tu!
-
-
Meniuri
-
Alimentație Sănătoasă
-
- ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ: Cinci mituri demolate
- Mănânci sănătos? 9 mituri demascate despre sănătate şi fitness
- Alimente sănătoase pe care NU le mâncăm
- Ce trebuie să ştii despre vitamine
- Slăbit rapid: Zece alimente care te ajută să arzi mai multe calorii
- Popcornul de la cinema, otravă pentru organism
- Cum îţi păstrezi inima sănătoasă prin alimentaţie
- Vitamine "la cutie": ce se recomandă, la ce putem renunţa
- Parizerul, cel mai prost mezel românesc
- Să mâncăm sănătos! Lista alimentelor recomandate de Cori Grămescu
- toate articolele
-
FORUM
-
Discuţii culinare
- S-a lansat magazinul online dedicat vegetarienilor!
- Am descoperit un nou site super!
- vinete
- Reţete de vacanţă: Ce mâncăruri, dulciuri sau băuturi ne recomandaţi din locurile pe care le-aţi vizitat?
- cum diminuezi o micare prea piparata
- Masa de Paste: Tu ce găteşti pentru masa de Paşte?
- Cele mai bune clatite: Clatitele siciliene !!
- dieta pt.55 ani
- siropul de roscove
- Reteta tort de ciocolata
-
Ştiri
-
- Cei mai buni 5 antioxidanţi pentru sănătatea întregii familii
- ALIMENTAŢIE SĂNĂTOASĂ: 5 sortimente de brânză pe care TREBUIE să le încerci
- Cele mai sănătoase 10 alimente din lume
- Lista alimentelor care dau dureri de cap
- Pericolul din covrigii calzi. Cum ne punem sănătatea în pericol în fiecare zi
- Delicios sau sănătos? Atenţie la DUŞMANII din farfurie!
- Efectele benefice ale ceaiului. Cele mai recomandate pe timp de vară
- Morcovii ar putea favoriza apariţia cancerului
- De ce mâncăm în exces? Cauzele "orgiilor culinare"
- Ten perfect? Vezi ce alimente trebuie să consumi
- toate ştirile
-
Diete
-
- Diete de la Hollywood: cum slăbesc vedetele
- Dieta lui Beyonce: cum să slăbeşti 6 kg în 10 zile
- Detoxifierea după sărbători - sfaturi practice
- Gustări sărate care nu îngraşă dacă sunt consumate în cantităţi mici
- Pepenele roşu ajută la menţinrea siluetei şi înlocuieşte dulciurile
- Cum a scapat Nicoleta Luciu de kilogramele in plus dupa sarcina
- Secretele slabitului
- Mici gustări cu numai 100 de calorii
- Ce să mănânci seara ca să nu te îngraşi
- Alimente care te ajută să slăbeşti rapid
- toate dietele
-
Newsletter
-
dieta pt.55 ani
buna seara, sunt o persoana de sex feminim de 55 ani, inaltimea 1,56 greutatea 63 kg, greutate care am acumulat-o in ultmul an si nu reusesc sa scap de ea.mi-am calculat indicele de masa corporala si sunt supraponderala, lucru care il simt in toate actiunile mele.avand in vedere ca sunt bugetara (deci si sedentara) si nu dispun de resurse bugetare grozave, va rog sa ma ajutati in intocmirea unei diete care sa ma ajute sa scap de kg acumulate. va multumesc
A întrebat
lani
3 răspuns(uri)
-
01
codrea ilie
(luni 25 aprilie 2011 14:32:01)
sa mianci cit mai putin daca se poate numai ciorbe si sa pui mana pe treaba sa lasi prostiile.
răspunde
-
02
Cristina
(duminică 1 mai 2011 11:22:57)
Draga doamna, am varsta dv si urmeaza sa incep si eu sa slabesc, din motive de sanatate si aspect.Deci!Reduceti drastic dulciurile,fainoasele,grasimile si gasiti-va mereu ceva de facut care sa implice miscare.Succes!Cristina răspunde
-
03
LUCIA
(vineri 30 decembrie 2011 11:13:55)
Am aceiasi varsta si problema ca tine.Sunt lacto-vegetariana, nu mananc mai nimic dar tot grasa sunt.Nu am glanda tiroida am fost operata si dau vina pe acest lucru.Incercati sa nu mancati paine si dulciuri zilnic răspunde
